Kako bi imunitet bio jak neophodno je voditi računa o dovoljnom unosu vitamina i minerala.
Imuni sistem i organizam možemo ojačati i domaćim sokovima. Mi smo pronašli recept za jedan napitak, koji osim što povoljno djeluje na tijelo ima i odličan ukus.
Za ovaj napitak će vam biti potrebna četiri sastojka:
2 grejpfruta
3 narandže
2 limuna
med
Priprema je sasvim jednostavna. Iscijedite voće i zasladite napitak medom.
Zašto je ovaj napitak dobar: Prepun je vitamina C, koji je moćni saveznik imuniteta. U njemu se nalaze i kalijum, vitamin A, vitamin B6, folat i cink, dragocijeni nutrijenti koji će pomoći tijelu da se izbori sa virusima, a važni su saveznici i ako želite da smršate. (Stil.rs)